鼠标手的治疗方法常见的有休息与调整、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1. 休息与调整：减少使用鼠标和键盘的时间，避免长时间重复性的手部动作。定时休息，活动手腕和手指，做一些简单的伸展运动。调整工作姿势，保持手臂和手腕自然舒适，使用符合人体工程学的鼠标和键盘，减轻手腕压力。
2. 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸、理疗等方式促进手腕血液循环，缓解肌肉紧张。热敷可每天数次，每次 15 - 20 分钟，用热毛巾或热水袋敷在手腕疼痛部位。按摩可由专业人员操作，针对手腕周围的肌肉和穴位进行适度按压和揉捏。针灸和理疗需在正规医疗机构由专业医生进行。
3. 药物治疗：在医生指导下，可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬等。也可外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，涂抹在手腕疼痛处，轻轻按摩至药物吸收。若症状严重，还可能进行局部封闭治疗，将药物注射到疼痛部位。
4. 康复训练：进行针对性的康复训练，如握拳伸展、手腕旋转、手指屈伸等运动，增强手腕和手指的力量与灵活性。这些训练可在日常生活中定时进行，每个动作重复多次，逐渐增加强度。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重影响生活和工作的患者，可考虑手术治疗。手术主要是解除腕部神经受压，恢复神经功能。但手术存在一定风险，术后需要一段时间的恢复和康复训练。
在治疗鼠标手过程中，要根据自身情况选择合适的治疗方法。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。治疗期间要保持良好的生活习惯和工作姿势，积极配合治疗，以促进病情恢复。