乒乓球十大基本动作,想成为高手必须要会!

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四、推挡

是以球拍 推击球的一种技术。有挡球 、快推 、快拨 、加力推 、减力挡 、推下旋 、挤推 、拱推 等。特点是站位近,变化多,速度快,动作小,在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。

五、快撕

乒乓球技术中的“快撕”,可以简单地看成横板反手或直板反手反面快带。由于在使用中具有较强的特异性和针对针,在实战中就在快带的基础上,人们又给它起了个新名,谓之“快撕”。

六、快拉

正手快拉技术是乒乓球技术当中运用最广泛、最频繁的一项技术。

七、侧切

侧切,主要用于对付高吊弧圈球和加转弧圈球效果非常好。它采用侧旋挤压的原理, 避开球的旋转方向,以横向发力降低来球的纵向旋转。同时吸取了长胶减力的动作特点,使 "切"回的球极不规则,落台后有些侧拐,对手很难形成连续进攻。

八、弧圈球

日本乒乓球队发明了弧圈球打法,它是一种强烈的上旋球 ,特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转 非常强,因此它虽然是上旋球,却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球 。

九、扣杀

.扣杀是乒乓球运动攻球 的一种。动作要点是:击球时,拍面和击球约成直角,前臂和手腕同时下压,等球弹到高点时击球的中上部,要求最大限度地发挥整个手臂的力量,并配合转腰和蹬地的力量。

十、削球

削球是乒乓球运动技术名词。其利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。击球时,球拍后仰,由体侧上方向前下方挥拍,挥拍呈圆弧路线,在球的下降期触球的中下部。

其中第3、7项属于高级技术,对于普通爱好者来说要掌握实在太难,建议可适当尝试,不用勉强,以免浪费时间。拧拉、挑打可由摆短、劈长代替,马龙很少用拧拉,樊振东做技术调整后,拧拉使用频率也大为降低,因为拧拉对步伐要求太高,退台稍慢几毫秒,下一板就可能衔接不上。侧切、斜切可由其他对付上旋球的技术代替。

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